meditation

Meditation er et universalværktøj når du skal arbejde med dig selv.

Den meditative tilstand er basistilstanden, når vi arbejder sammen under sessionen.

I den tilstand slapper vi af og skærper samtidig vores opmærksomhed og vi bliver i stand til at se og gennemskue forhold, som vi normalt ikke får øje på.

A Zen Master said:

"This very moment:

Look directly!"