Meditation og nærvær

Når man er der - i meditation -

er man ikke i tvivl:

Her er tilstanden der klart overgår den almindelige, stressede 'tænketilstand'!

I meditation mærker, føler

og fornemmer man alt det nære...

dét som altid er muligt at mærke her og nu:

åndedrættet

fornemmelsen af kroppen, som pulserer af liv

alle lyde høres

lyset strømmer ind i øjnene, hvis de er åbne

man mærker tilstedeværelsen

af rummet, man befinder sig i

af andre mennesker

af Universet

OG DET HELE ER DER PÅ ÉN GANG:

Ét stort, roligt og trygt nærvær